Melanoma.
Los dermatólogos sostienen que, una exposición prolongada al sol no es nada saludable. No tenemos conciencia de lo peligroso que es el sol y, la poca precaución que tomamos a la hora de tomarlo. Debemos de tener claro que la luz del sol, con moderación, pero sin cremas protectoras, es fundamental para la producción natural de vitamina D por nuestro cuerpo. 
Un melanoma es un tipo de cáncer maligno de piel que está creciendo de forma alarmante por el exceso de exposición al sol. Es uno de los tumores que registra mayor crecimiento. Y es preocupante por que es capaz de provocar metástasis a una gran velocidad. Hace unas décadas se producía un melanoma por cada 600 nacidos, hoy en día, lo sufrirá uno de cada 50 en la última década, y sobre todo en mujeres se ha duplicado el riesgo de padecerlo.
Hay personas que deben tener un especial cuidado; por ejemplo quienes tienen pelo claro, rubio o pelirrojo. Han tenido antecedentes familiares de melanoma maligno. Aquellos de piel dañada por el sol, con manchas y fotoenvejecimiento o más de 40 lunares. Quienes han padecido tres o más quemaduras solares con ampollas antes de los 20 años.
Los especialistas han elaborado el ABCDE del melanoma. La A, de asimetría. Los lunares suelen ser redondos y simétricos. Los melanomas son asimétricos y redondeados.La B, de borde. Los lunares son de bordes regulares, mientras que los melanomas tienen 
bordes irregulares y festoneados.
La C, de color, los lunares suelen ser de color homogéneo y marrón, bien claro u oscuro.Por otra parte los melanomas no suelen tener un color homogéneo y estan entre tonalidades marron, roja y negra.
La D, de diámetro. Los lunares son inferiores a 6mm de diámetro, mientras que los melanomas son mayor.
La E, de examinar. Debemos examinar nuestro cuerpo habitualmente.
Algunas recomendaciones para tomar el sol: - No tomar nunca en sol en las horas centrales del día, es decir sobre las 12:00 del mediodía y las 16:00.- Debemos usar gafas de sol.
- Tumbarse en la playa a absorber todas las radiaciones es un riesgo, ya que son acumulativas y ponerse mecanismo es un mecanismo de defensa.
-A la radiación directa hay que añadir la radiación reflejada. Estas pueden ser las gotas, tras el baño, el agua de la piscina o el mar…
- Debemos hidratar bien la piel siempre bien después de tomar el sol.